孩子猛长个，近视度数也会狂飙吗？

孩子的生长发育期，身体的各个器官都在不断变化，眼睛也不例外哦。当孩子身高增长时，眼轴有可能也会跟着增长呢。要知道，眼轴每增长 1 毫米，近视度数就会增加约 300 度！这可不是开玩笑的。孩子身高长得快的阶段，通常也是学习压力较大的时候。长时间的近距离用眼，会让眼睛疲劳不堪，近视度数也容易蹭蹭往上涨。而且，这个时候孩子可能因为学业繁忙，减少了户外活动时间。但户外活动可是预防近视的好帮手呀！它能让眼睛接触自然光线，促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。

那我们该如何应对身高增长期的近视风险呢？

1、定期带孩子进行视力检查，及时发现问题，及时干预。

2、培养良好的用眼习惯，比如看书、写作业时保持正确的姿势，每用眼一段时间就休息一下，眺望远方。 3、增加户外活动时间，让孩子在大自然中尽情玩耍，让眼睛也能放松。

4、注意均衡饮食，多吃一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、蓝莓等。 家长们记得要重视起来，在孩子身高增长的关键时期，守护好他们的眼睛，让孩子们既能茁壮成长，又能拥有清晰明亮的世界。