发布时间:2025-03-13 点击数:52
近视防控,刻不容缓! 第十个全guo近视防控宣传教育月来啦!
抓早: 从娃娃抓起,0-6岁是儿童视觉发育的关键期,尽早建立屈光发育档案,定期检查视力,早发现、早干预!
抓小: 关注日常用眼习惯,控制电子产品使用时间,增加户外活动时间,从小养成爱眼护眼的好习惯!
抓关键: 抓住近视防控的关键环节,科学矫正视力,避免近视度数加深,守护孩子的清晰视界!
护眼小贴士:
1、20-20-20法则: 每用眼20分钟,眺望20英尺(约6米)远的地方,至少20秒。
2、户外活动: 每天2小时以上的户外活动时间,阳光下的户外活动可以预防近视。
3、正确读写姿势: 做到“三个一”:眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。
4、合理使用电子产品: 控制使用时间,避免长时间近距离用眼。
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