感觉眼睛干涩、疲劳该怎么办？答：持续过长时间使用电子产品容易产生眼睛干涩、视疲劳等不适。可以通过闭目、远眺、正确做眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。保持合适的室内温度和湿度，多眨眼睛让泪液充分湿润眼

户外活动多长时间对预防近视有用？答：户外活动是有用、经济的预防近视方法。户外活动可间歇进行,可以增加户外活动频次。建议每天户外阳光下活动不少于2小时，每周累计不少于14小时。户外活动的重点是“户外”，

1、光照原因我们都知道充分的白天户外活动可以降低近视的发病以及延缓近视的进展。其背后的原理就是充足的阳光照射。由于天气寒冷，太阳公公的上班时间也进入了“冬令时”。夏天的日出时间基本在早上5:15分左右

1、均衡营养已有研究认为维生素D缺乏和摄入过多甜食 会对视力造成影响 另外 在日常生活中 除了要增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量 还要多吃一些富含叶黄素的食物如:芒果、蓝莓、番茄、胡萝卜等水果蔬菜2、

这是因为眼睛在昏暗的环境下为了看清楚物体，瞳孔会自动张大瞳孔是一个圆形的小孔，小孔外面是虹膜，瞳孔张大后，虹膜受到挤压，就堆都积在房水的出水口(房角)那儿了，于是房水的流出多多少少有些受阻。所以完整的

不会 ，OK镜要戴到18岁，因为孩子18岁时，眼睛发育基本定型，近视度数趋于稳定。之后近视度数进展主要和用眼习惯以及近距离用眼强度有关，并不会出现停戴后度数大幅加深的问题。