1、查“远视储备”孩子还没近视的时候，要查远视储备。我们需要通过定期检查，了解孩子的远视储备是否充足，如果发现比zui低值还少，则有即将近视的风险。当远视储备不足时，眼睛在近距离看物体时可能出现模糊或

大部分小朋友都非常喜欢甜食，殊不知吃糖和近视也有很大关系，吃糖太多会增加近视概率或加深近视。吃太多糖可能会影响巩膜结构。摄入过多糖分，会影响钙的吸收，巩膜缺钙，容易降低眼球壁弹性，眼轴更容易被拉长，从

孩子的生长发育期，身体的各个器官都在不断变化，眼睛也不例外哦。当孩子身高增长时，眼轴有可能也会跟着增长呢。要知道，眼轴每增长 1 毫米，近视度数就会增加约 300 度！这可不是开玩笑的。孩子身高长得快

近视防控千千条，预防为主一条。远视储备值是监测屈光度发展的重要指标，由于过早过多的近距离用眼，一些儿童青少年在6岁前已消耗完远视储备，在小学阶段极易发展为近视。正常情况下，6岁儿童应有+1.0—+1.

传统穴位眼保健操是根据中医推拿、穴位按摩，结合体育医疗综合而成的一种按摩疗法。通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做眼保健操时，注意清洁

孩子学习时需要有良好的光照，光照不合理会给孩子眼睛带来不良影响。家长应改善家庭视觉环境，将孩子书桌放在室内采光较好的位置。白天学习时，充分利用自然光进行照明，避免光直射到桌面上。晚上学习时，除开启台灯